Guida
Guida alla manutenzione di un foam roller
Il rullo per la schiena è un prodotto di nuova generazione che però nasce tanti anni fa per uno scopo differente da quello per il quale lo usiamo oggi. O meglio, oggi il suo utilizzo è molto più ampio. Questo […]
Foam roller per chi fa vita sedentaria: cosa valutare per l’acquisto? Caratteristiche, materiali, forma, utilizzo, prezzi
Fare attività fisica è importante per poter restare in salute e mantenersi in forma. Anche un’attività leggera, praticata con costanza può essere la scelta giusta. Praticare uno sport è inoltre consigliato da medici e psicologi perchè non solo aiuta dal […]
Quali foam roller sono adatti alle donne? Info e guida ai prodotti migliori per caratteristiche e utilità
Il foam roller è un attrezzo che nel tempo si è diffuso molto in ambito sportivo ma fino a qualche anno fa era ancora definito solo come uno strumento per il recupero muscolare. Esso infatti è nato come utensile per […]
Quali foam roller sono adatti agli uomini? Info e guida ai prodotti migliori per caratteristiche e utilità
Dal punto di vista fisico, e non solo, ci sono di certo delle differenze tra uomo e donna. Principalmente perché la costituzione fisica risulta differente, la donna potrà avere un bacino più largo rispetto all’uomo, che a sua volta avrà […]
Foam roller a griglia: come utilizzarli ed esercizi utili
Il foam roller è uno strumento molto utile e diffuso per il fitness e in particolare per alcune discipline come il pilates e lo yoga. Questo attrezzo, nato come accessorio per la fisioterapia ed il recupero muscolare attivo, è ad […]
Consigli per la scelta dei foam roller ad alta densità: quali acquistare? Guida ai prodotti e consigli di valutazione
Il rullo per la schiena, chiamato anche foam roller è uno strumento di grande utilità in ambito sportivo e fitness. Esso è usato infatti come attrezzo per la realizzazione di diversi esercizi ginnici, ed è di grande aiuto sia per […]
Come scegliere il miglior foam roller a griglia in base alle esigenze: consigli per l’acquisto e prodotti
Quando vogliamo prenderci cura di noi stessi, può essere utile dotarsi di alcuni piccoli strumenti che, anche in ambito domestico, riescano ad aiutarci ad ottenere una sensazione di benessere e relax totale. Uno degli strumenti che può davvero fare la […]
Per quali problematiche si usano i foam roller ad alta densità: info e dettagli
Il foam roller è uno strumento molto utile e ideale come attrezzo sportivo e per il proprio benessere. Esso nasce come un accessorio utile alla fisioterapia e al recupero muscolare. Successivamente il suo uso si è ampliato fino a diventare […]
Foam roller a media o alta intensità: confronto e tipologia di impiego
Il foam roller è uno strumento molto diffuso ed utilizzabile sia in ambito medico che in ambito sportivo, ma non necessariamente da professionisti. Esso è infatti molto semplice da usare e può essere perciò sfruttato anche in ambito domestico. L’utilizzo […]
Foam roller per calciatori: quali acquistare? Consigli e guida ai prodotti
Il foam roller è un attrezzo estremamente utile in ambito sportivo, e perciò anche per i calciatori, che giochino a livello amatoriale o professionistico. Il roller è un prodotto che nasce come aiuto medico in caso di incidente, infortunio o […]
