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Foam roller per ciclisti: quali scegliere? Consigli e criteri di valutazione, prodotti migliori per costi e marche

Il ciclismo è uno sport molto diffuso in tutto il mondo, praticato sia a livello agonistico che per puro piacere. E’ una pratica molto intensa, nonostante non metta in moto tutto il corpo. Le fasce muscolari più sollecitate in questo […]

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Cosa deve sapere un principiante prima di utilizzare un foam roller

L’utilizzo di un foam roller è molteplice e i suoi scopi possono essere differenti. Ci si stupirebbe a sapere quanto questo piccolo strumento possa essere valido in tante situazioni. Come in tutte le cose però, è sempre meglio informarsi prima […]

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Guida alla scelta dei foam roller per professionisti: quali acquistare? Consigli e valutazione prodotti

Il foam roller, o rullo in schiuma, è un attrezzo che nasce come strumentazione fisioterapica, ma nel tempo si è diffuso in tanti altri ambiti. Questo attrezzo ha una forma cilindrica ed è realizzato in poliuretano, schiuma viscoelastica o schiuma […]

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Cosa valutare per scegliere una borsa porta foam roller: consigli e caratteristiche prodotto, prezzi, materiali

Quando pratichiamo un’attività sportiva è importante avere gli strumenti giusti per trarne il maggior beneficio possibile. È inoltre importante che essa diventi per noi una routine, un’abitudine che siamo felici di affrontare perché incastrata nel modo giusto nella nostra quotidianità. […]

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Consigli per la scelta dei foam roller a lunghezza extra: guida ai prodotti e criteri di valutazione

Il foam roller, o rullo per la schiena, è uno strumento dalle grandi potenzialità che può essere usato per diversi scopi. Esso nasce come attrezzo per la fisioterapia e il recupero muscolare in seguito ad incidenti o interventi chirurgici. Successivamente […]

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Foam roller per chi fa vita sedentaria: cosa valutare per l’acquisto? Caratteristiche, materiali, forma, utilizzo, prezzi

Fare attività fisica è importante per poter restare in salute e mantenersi in forma. Anche un’attività leggera, praticata con costanza può essere la scelta giusta. Praticare uno sport è inoltre consigliato da medici e psicologi perchè non solo aiuta dal […]

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Quali foam roller sono adatti alle donne? Info e guida ai prodotti migliori per caratteristiche e utilità

Il foam roller è un attrezzo che nel tempo si è diffuso molto in ambito sportivo ma fino a qualche anno fa era ancora definito solo come uno strumento per il recupero muscolare. Esso infatti è nato come utensile per […]

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Quali foam roller sono adatti agli uomini? Info e guida ai prodotti migliori per caratteristiche e utilità

Dal punto di vista fisico, e non solo, ci sono di certo delle differenze tra uomo e donna. Principalmente perché la costituzione fisica risulta differente, la donna potrà avere un bacino più largo rispetto all’uomo, che a sua volta avrà […]

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Foam roller a griglia: come utilizzarli ed esercizi utili

Il foam roller è uno strumento molto utile e diffuso per il fitness e in particolare per alcune discipline come il pilates e lo yoga. Questo attrezzo, nato come accessorio per la fisioterapia ed il recupero muscolare attivo, è ad […]

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Consigli per la scelta dei foam roller ad alta densità: quali acquistare? Guida ai prodotti e consigli di valutazione

Il rullo per la schiena, chiamato anche foam roller è uno strumento di grande utilità in ambito sportivo e fitness. Esso è usato infatti come attrezzo per la realizzazione di diversi esercizi ginnici, ed è di grande aiuto sia per […]

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Rulli per la Schiena